Büyükçekmece Mimarsinanda Anti Terör Dersleri Veriyoruz


Kişiye özel anti terör dersi veriyoruz, detaylı bilgi için 0534 856 59 05 telefon numaramızdan bizimle iletişime geçebilirsiniz.

İstanbul, büyükçekmece, mimarsinan, sinanoba, mimaroba, kamiloba, kumburgaz, esenyurt, çatalca ve diğer ilçelerden eğtimlerimize katılabilir, size özel kişiye özel ders alabilirsiniz.

SPOR OLUMLU DÜŞÜNCE YAPISI KAZANDIRIP, GÜNLÜK HAYATI DA OLUMLU YÖNDE ETKİLİYOR

kickbox-3-1Spor yapan erişkinler, günlük hayatın stresini attıklarını ruh ve beden sağlığını daha uzun yıllar koruyabilirler . Spor, orta yaşta başlayan kalp ve tansiyon hastalıklarına yakalanma riskini azaltmakta, sigara ve alkolden uzaklaştırdığı için yaşlanmayı geciktirmektedir.

Günlük hayatın monotonluğundan uzaklaşan orta yaşlılar, sıkıntı ve öfkelerini sporla attıkları için daha sağlıklı evlilikler yürütür ve gelecek nesillere örnek anne ve babalar olur.

En önemlisi de dinç ve dinamik görünürler. Devamını Oku…

SPOR GENÇLERİ ALKOL VE SİGARADAN UZAK TUTUYOR

alkol-bagimlilik-1Spor genç yaş gruplarında sorumluluk duygusunun yanı sıra, öfkeyi kontrol edebilme, saldırganlığı frenlemede sporun göz ardı edilemeyecek etkisi olduğunu, ayrıca dikkat dağınıklığının önüne geçtimesine destek olur.  Spor yapan çocuklar, enerjilerini sporla boşalttıkları için dersin başına oturduklarında daha verimli çalışır ve boşa vakit geçirmezler.

Yaşıtlarına göre daha az hastalıklara yakalanır ayrıca, daha çabuk iyileşir. Takım ruhuna sahip oldukları için de yalnızlık hissetmez ve kendilerini dinleyecek bol zamanları kalır. Gençlik döneminde de bu çağın dinamizmini sporla değerlendirdikleri için alkol ve sigaradan uzak kalırlar. Gençliğin aşırı heyecanını spora aktarmak, olaylara yaklaşımlarda daha serinkanlı olmayı sağlar.

Aynı zamanda gençler için çok gerekli olan kendine güven duygusu ve ifade yeteneği artar. Yediklerine, içtiklerine ve

uykularına dikkat ettikleri için de iyi beslenir.

Sporun 100 Faydası

ip-manDüzenli spor yapmayıp da başlamayı düşünenler veya bana bundan sonra ne faydası olacak diye kaderine razı olanların da, aşağıda madde madde belirttiğimiz 100 madde halinde ki sporun faydalarnı gözden geçrimeleri ve yeni bir yaşam tarzı başlatmalarını öneriririz.

7’den 70’e herkesin sağlıklı yaşaması için gerekli olan spor, ruh sağlığı açısından yaş gruplarını farklı boyutta etkiliyor.

Spor, çocuk ve gençlerde mutluluk, öfkeyi kontrol edebilme, saldırganlığı frenlemeye yardımcı oluyor. Erişkinlerin, dinç ve dinamik görünmelerini sağlıyor. Yaşlılar, dinç yapıları ile toplum içinde sevilen kişiler oluyor. Devamını Oku…